Fitness
Faszientraining
mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout
BOP mit Rückenschule
Problemzonenorientierte Gymnastik mit integrierter Rückenschule nach neuestem Stand!
Gym 4 fun
mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout
Entspannung
Raus aus der Gedankenfalle!
Ein 60-minütiges Antistresstraining für Krisenzeiten
Fortitude Yoga
Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis
Feldenkrais (vormittags)
Beweglich sein – ein Leben lang!